É natural que, com o passar dos anos, a preocupação com a memória aumente. Pequenos esquecimentos fazem parte da vida, mas como saber se a sua memória está apenas "cansada" ou se precisa de uma atenção especial? Este artigo não substitui uma avaliação profissional, mas oferece um teste rápido e um guia para você identificar se é o momento de buscar a estimulação cognitiva e o suporte do exercitaMENTE. A estimulação cognitiva é vital para a manutenção das habilidades. Se você

Descubra estratégias simples e eficazes para melhorar a memória e a atenção. Saiba onde encontrar estimulação cognitiva de qualidade.

Em um mundo cada vez mais digital, o valor do contato humano e da convivência presencial nunca foi tão crucial, especialmente para a saúde mental e cognitiva. Mas o que exatamente é um espaço de convivência e por que ele se tornou um pilar fundamental para a longevidade ativa? Neste artigo, vamos desmistificar o conceito e mostrar como um espaço de convivência, como o exercitaMENTE, pode ser a chave para uma vida mais plena e um cérebro mais saudável para adultos e idosos. Es