Descubra os principais tipos de memória e como a estimulação cognitiva pode fortalecer cada um deles para uma vida mais plena.

É natural que, com o passar dos anos, a preocupação com a memória aumente. Pequenos esquecimentos fazem parte da vida, mas como saber se a sua memória está apenas "cansada" ou se precisa de uma atenção especial? Este artigo não substitui uma avaliação profissional, mas oferece um teste rápido e um guia para você identificar se é o momento de buscar a estimulação cognitiva e o suporte do exercitaMENTE. A estimulação cognitiva é vital para a manutenção das habilidades. Se você

Você já sentiu aquela pontada de preocupação ao esquecer onde deixou as chaves ou ao não conseguir lembrar o nome de um conhecido? O esquecimento frequente é uma das maiores angústias que acompanham o processo de envelhecimento. No entanto, a neurociência moderna desmistificou a ideia de que o declínio cognitivo é uma via de mão única. Através do conceito de neuroplasticidade  — a capacidade do cérebro de reorganizar suas conexões neurais em resposta a novos estímulos — sabem