Descubra os principais tipos de memória e como a estimulação cognitiva pode fortalecer cada um deles para uma vida mais plena.

Em um mundo cada vez mais digital, o valor do contato humano e da convivência presencial nunca foi tão crucial, especialmente para a saúde mental e cognitiva. Mas o que exatamente é um espaço de convivência e por que ele se tornou um pilar fundamental para a longevidade ativa? Neste artigo, vamos desmistificar o conceito e mostrar como um espaço de convivência, como o exercitaMENTE, pode ser a chave para uma vida mais plena e um cérebro mais saudável para adultos e idosos. Es