Além do Cuidado Clínico: O Impacto do Espaço de Convivência na Saúde Mental

Existe uma diferença abismal entre "receber cuidados" e "viver plenamente". Enquanto o modelo clínico tradicional foca na patologia, o conceito de Espaço de Convivência foca no indivíduo e em suas potencialidades. Estudos indicam que o isolamento social na terceira idade pode ser tão prejudicial à saúde quanto o tabagismo. Em Goiânia, o exercitaMENTE surge como uma resposta a essa necessidade, unindo socialização e ciência.

Os perigos do isolamento social na terceira idade

A solidão crônica desencadeia processos inflamatórios no corpo e aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que em excesso é tóxico para o hipocampo (o centro da memória). Idosos que vivem isolados apresentam um declínio cognitivo até 50% mais rápido do que aqueles que mantêm uma rede social ativa.

A solidão não afeta apenas o emocional; ela acelera o declínio cognitivo e aumenta os riscos de depressão e doenças cardiovasculares. Ter um motivo para sair de casa e pessoas com quem compartilhar histórias é um remédio poderoso.

O que é um Espaço de Convivência e Estimulação?

Diferente de uma clínica, o exercitaMENTE é um ambiente vibrante. Aqui, o foco é o envelhecimento ativo. É um local onde a ciência da estimulação cognitiva se mistura com o prazer de um café compartilhado, uma partida de jogos ou uma leitura em grupo. Aqui, a socialização é estratégica:

• Troca de Saberes: O convívio entre pessoas com diferentes trajetórias de vida estimula a flexibilidade cognitiva.

• Pertencimento: Sentir-se parte de um grupo eleva a autoestima e combate diretamente quadros depressivos.

• Ambiente Estimulante: Desde o aroma do café até a disposição das mesas de jogos, tudo é pensado para convidar a mente a se manter curiosa e ativa.

Benefícios de frequentar o exercitaMENTE em Goiânia

Diferente de um clube social comum, no exercitaMENTE cada interação é mediada por profissionais que entendem as necessidades do idoso. Transformamos o encontro em uma oportunidade de estimulação, onde o riso e a conversa são ferramentas de saúde.

Nossos alunos não vêm apenas para "treinar o cérebro"; eles vêm para pertencer. O senso de comunidade criado em nossas turmas coletivas devolve o brilho no olhar e a vontade de aprender coisas novas todos os dias.

FAQs

• É uma casa de repouso? Não, somos um espaço de atividades e convivência por turnos, onde o idoso mantém sua independência e rotina familiar.

• Meu familiar é tímido, ele vai se adaptar? Sim! Nossa equipe é especialista em integração e acolhimento, garantindo que todos se sintam em casa.

• Como o convívio ajuda na depressão? A socialização libera neurotransmissores como a ocitocina e a dopamina, essenciais para a regulação do humor e do bem-estar.

• Posso visitar o espaço? Com certeza! Adoramos receber famílias para um café e uma conversa sobre nossa metodologia. Também é possível assistir uma aula de forma gratuita.

Venha descobrir como a convivência pode mudar sua vida. Agende uma visita ao nosso espaço no Setor Oeste!

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